FITNESS E DIVERTIMENTO TRA I GRATTACIELI DI NEW YORK CITY

Tantissime le attività sportive da fare nei cinque distretti… un modo diverso e divertente per visitare la ‘Grande Mela’!

Il fitness è una parte integrante dello stile di vita newyorkese, dalla corsa, al ciclismo, alla boxe, fino al kayak, ci sono tantissimi modi per rimanere in forma… Per gli amanti del fitness (e non solo), dunque, perché non prendere la “palla al balzo” visitando una delle città più agognate, dinamiche e glam al mondo ma… in modo alternativo?

Prendete la mappa della città e iniziate a segnare i posti dove poter praticare fitness all’aperto e conoscerei 5 distretti NY (Brooklyn, The Bronx, Manhattan, Queens e Staten Island ), vivendo così un’America decisamente diversa e più dinamica!

 

GLI APPUNTAMENTI DA NON PERDERE

BODIESYNERGY: porta gli appassionati di fitness tra le colline, i prati, le scalinate di pietra e i tavoli da pic nic di Prospect Park. In programma allenamenti mirati all’aperto personalizzati o di gruppo, tra cui boxe, ciclismo ed esercizi con le kettlebell. Per le mamme, c’è l’opzione Babie Synergy, un percorso cardio all’aperto per chi non vuole lasciare a casa il passeggino (bodiesynergy.com)

Bronx River Alliance: è un programma ricreativo lungo il Bronx River e Greenway dove fare canoa, kayak e ciclismo. Sono disponibili sessioni private sia individuali che di gruppo. (bronxriver.org)

Circuit of Change: il popolare Outdoor Mind Body Bootcamp, torna al Pier 46. Il programma comprende pliometria oltre a yoga, arti marziali, ginnastica e meditazione. Le lezioni si svolgono il mercoledì alle 18:45. (circuitofchange.com)

Fit Tours NYC: propone tour di un’ora a Central Park che combinano esercizi e visita al parco. Tra gli allenamenti disponibili, privati o di gruppo, ci sono Central Park 5K Fun Run, Power Hour, Super Walk, Yoga Stretch e Sunday Run Day. (fittoursnyc.com)

Hudson River Park: è il luogo ideale per gli amanti del kayak. Sono disponibili lezioni sia per principianti sia per esperti. (hudsonriverpark.org)

Mile High Run Club: organizza corse di gruppo all’aperto settimanali, guidate da un coach olimpico e aperte a corridori di ogni livello. (milehighrunclub.com)

Morning Fitness at Fort Tryon Park: sono le passeggiate organizzate tutti i martedì, giovedì e sabato mattina a Heather Garden (Fort Tryon Park) a Manhattan. Comprendono una camminata di un’ora, seguita da stretching ed esercizi di rafforzamento. (nycgovparks.org)

New York Road Runners: propone corse aperte al pubblico in location quali Silver Lake Park a Staten Island e Brooklyn Marine Park tutti i sabati mattina nei mesi estivi. (nyrr.org)

November Project: propone lezioni di fitness gratuite ogni mercoledì e venerdì mattina, al Gacie Mansion Grotto, ad eccezione dell’ultimo mercoledì del mese quando sono spostate a Wards Island. (november-project.com)

The Rise NYC: offre lezioni di fitness all’aperto gratuite dal lunedì al venerdì alle 6:30 del mattino in diverse location dei cinque distretti. (therisenyc.com)

 

I migliori hotel di New York per gli amanti del fitness

 

INK 48

PER CHI AMA LE 2 RUOTE

è un “boutique hotel” situato nel West Side di Manhattan. Da giugno a ottobre propone il programma Bike NYC che consente agli ospiti di noleggiare gratuitamente una bicicletta esplorare la città su due ruote. Una camera doppia, a notte, è proposta a partire da $ 280, più tasse. ink48.com

 

The James New York

BENESSERE AL FEMMINILE

Nel cuore di SoHo, propone da maggio a settembre in collaborazione con “Serene Social”, comunità internazionale di benessere delle donne, lezioni settimanali di yoga individuali e di gruppo sul terrazzo affacciato sul fiume Hudson. Una notte in camera doppia parte da $ 369, più tasse. jameshotels.com

 

Trump International Hotel & Tower

FITNESS A 5 STELLE

La struttura propone il bootcamp di 60 minuti a Central Park. Per chi non ha in valigia l’abbigliamento e l’attrezzatura per fare sport, l’hotel offre t-shirt “Under Armour”, pantaloncini, scarpe, calze, reggiseni sportivi da prendere in prestito. A partire da $ 518, più tasse, a notte, in camera doppia. trumphotelcollection.com/central-park